Aneka Khasiat Buah Surga

Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali. Tidak hanya populer di kalangan masyarakat umum saja, tetapi manfaat buah tin juga telah disebutkan dalam Al-Qur’an, tepatnya di suat At-tin 1-2.

Berikut ini firman Allah SWT dalam Al-Qur’an dan hadits terkait khasiat buah tin bagi manusia. ” Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina,” (at-Tin: 1-2)

Abu Darda radhiallahu’anhu juga meriwayatkan sabda Nabi bahwa: “Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok“  (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad )”

Manfaat Buah Tin Bagi Manusia

Firman dan hadist diatas sebenarnya telah menunjukan seberapa besarnya manfaat buah tin bagi manusia. Nah bagi Anda yang belum mengetahui khasiat buah tin si “Buah dari surga” pada kesempatan kali ini kami sajikan informasinya khusus untuk Anda. Namun sebelum kita membahas informasi tersebut, silahkan simak terlebih dahulu informasi kandungan buah tin dan nutrisinya.

Nutrisi dan Kandungan Buah Tin

Buah tin terkenal sebagai buah dengan kandungan nutrisi cukup lengkap, baik itu nutrisi dalam bentuk vitamin ataupun mineral. Kandungan-kandungan inilah yang menjadi alasan para ahli memposisikan buah tin sebagai buah super nutrition.

Khasiat buah tin bagi kesehatan tubuh, ibu hamil, dan, kecantikan

Buah tin kering sering untuk oleh-oleh haji dan umroh

Dilansir dari California Fig-s Advisory, Nutritional value per 100 g (3.5 oz) antara lain adalah:

– Energi 250 kcal 1040 kJ

– Karbohidrat 63.87 g

– Gula 47.92 g

– Dietary fiber (serat) 9.8 g

– Lemak 0.93 g

– Protein 3.30 g

– Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%

– Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%

– Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%

– Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%

– Vitamin B6 0.106 mg 8%

– Magnesium 68 mg 18%

– Folat (Vit. B9) 9 μg 2%

– Vitamin C 1.2 mg 2%

– Zinc 0.55 mg 6%

– Kalsium 162 mg 16%

– Iron 2.03 mg 16%

– Fosfor 67 mg 10%

– Potassium 680 mg 14%

Kandungan nutrisi buah tin atau ara memang cukup tinggi sekali, akan tetapi sangat jarang masyarakat Indonesia yang mengonsumsi buah tin secara rutin. Biasanya buah satu ini dibeli untuk oleh-oleh ibadah haji dan umroh. Padahal di Indonesia sendiri sebenarnya sudah banyak budidaya buah tin, hanya saja harganya terbilang masih cukup mahal. (*)